Yoga vormen 2019

Nog even wat extra aandacht voor de volgende vormen van yoga.

Yin Yoga

Jolanda van Rijn (van Zen4life) besteedt in haar Yin Yoga aandacht aan het ongemak. Dit doen cursisten door de yoga houding 3 tot 5 minuten vast te houden. Niet vanuit aanspannen maar vanuit de ontspanning. Daarmee word je op een milde manier uitgenodigd om te ontspannen.

Zij doet dit op vrijdag van 19.00 tot 20.30 uur. Klik voor meer informatie op deze site op Zen4life

Vinyasa Flow Yoga

Bij Vinyasa Flow Yoga worden de asana’s (houdingen) met elkaar verbonden op het ritme van de adem en is zo een energieke vorm van yoga. Vinyasa is ook een heel toegankelijke vorm van yoga omdat er geen vaste volgorde van houdingen is.

Eveline Holla (van Happy go Yoga) geeft deze lessen op maandag van 19.30 tot 20.45 en op woensdag van 9.00 tot 10.15. Klik voor meer informatie op deze site op Vinyasa Flow Yoga