SeniorFit

Deze les is speciaal voor senioren. Om u vitaal te blijven voelen, is het van belang dat u wekelijks aan lichaamsbeweging doet. Door de inhoud van deze les, met veelal functionele oefeningen, zult u zich bij uw dagelijkse activiteiten fitter en sterker voelen.

De les bestaat uit een warming-up daarna allerlei oefeningen voor de kracht, lenigheid en balans. We maken ook gebruik van een stoel en ieder doet wat hij/zij kan. Ons motto is niets moet, alles mag!
De les wordt overdag gegeven, in een gezellig groepsverband. Dit zorgt ervoor dat u zich thuis zult gaan voelen in de groep, wat resulteert in een ontspannen sfeer.

Na de les is er gelegenheid voor een kopje koffie of thee (voor eigen rekening).

Wanneer
Iedere maandag van 11.00 tot 12.00.
Prijs
€ 223,20
Informeer bij uw zorgverzekeraar voor een mogelijke vergoeding.

Meer weten
Meer informatie of aanmeldingen bij de Pelikaan, tel. 6285660 of info@buurtcentrumdepelikaan.nl
of rechtstreeks op:
www.actieffit.nl